„Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

– Teresa von Avila –

Der Darm, unsere Ernährung und unser Wohlfühlgewicht spielen eine wichtige Rolle, um gesund zu werden bzw. zu bleiben. So stehen praktisch alle Krankheitssymptome mit unserem Darm in Zusammenhang. Die Symptome von chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes lassen sich häufig mit der richtigen, typgerechten Ernährung in den Griff bekommen. Damit geht das Abnehmen dann oft von ganz allein.

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